毎日何時間くらいパソコンを使用しますか？
また、コンタクトレンズを1日何時間装着していますか。長時間の方は、眼を疲れさせてしまっている可能性が極めて高いです。

目の奥が痛む、チカチカする、かすむ、乾く、かゆくなるなどの症状やそれに伴う後頭部の痛みや肩こり、頭重感がある場合は、いわゆる眼精疲労であり適切な治療が必要です。毎日のパソコン作業で目を酷使することによるドライアイ、目に合っていないコンタクトレンズやメガネを装用していることなども眼精疲労の大きな原因になっています。

眼精疲労の原因は、酷使だけではなく、病気によるもの、年齢、目に合わないコンタクトや眼鏡の使用、OA機器、生活習慣・ストレスなどが挙げられます。

日常生活の中でももちろん対策をうてることはたくさんあります。しかし、放置しておくと目だけではなく全身に多大な影響を及ぼしてしまいます。目に不調を感じた際は、ぜひお気軽にご相談ください。